Produkt zum Begriff Yoga:
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Herz-Yoga Buch 1 St
Ein authentischer Yoga, der die Herzen für Liebe und Weisheit öffnet Der höchste Ort yogischer Bewusstheit ist das Herz, nicht der Kopf.“ Und im Herzen sind wir alle schon erleuchtet, meint Mark Whitwell, amerikanisch-neuseeländischer Yoga-Meister. Er studierte den Yoga bei bedeutenden Meistern wie T.KV. Desikachar, der ihn auch in den Yoga des Yogameisters T. Krishnamacharia einführt. Im Herz-Yoga“ wagt Whitwell Revolutionäres: Er formuliert ein neues, ein eigenes Yogasutra des Herzens: 44 knapp zusammengefasste Weisheiten über das Leben, die Liebe und die Erleuchtung. Yoga, so Whitwell, muss gelöst werden von dem Streben nach etwas, was erst in der Zukunft erreicht werden kann. Yoga sei das Leben selbst, ein Tanz des Männlichen und des Weiblichen in gegenseitiger Durchdringung und gegenseitigem Respekt. Wie sich dies auf die eigene, die tägliche Yogapraxis auswirken kann – auch dies kann man in diesem aufrüttelnden Buch lernen.
Preis: 25.70 € | Versand*: 3.95 € -
Medical Yoga Buch 1 St
Auf dem heilenden Weg zu sich selbst. Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor Überlastung und Schmerzen wappnen und die Asanas in den Alltag integrieren können. Dazu nutzt Medical Yoga die Kenntnisse der Spiraldynamik® und verbindet jahrtausendaltes Wissen der Yogis mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin. - Asanas: Die wichtigsten 18 Asanas und Variationen für die häufigsten Beschwerden. - Körper verstehen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. - Yoga-Flows: 7 Yoga-Sequenzen für einen gesunden Körper. Zur Ruhe kommen, Energie tanken, körperliche Beschwerden lindern und verhindern - all das bietet Ihnen Medical Yoga!
Preis: 30.90 € | Versand*: 3.95 € -
Zyklus-Yoga Buch 1 St
Hormone natürlich regulieren mit Yoga Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen – viele Frauen leiden unter zyklusbedingten Beschwerden oder die ersehnte Schwangerschaft lässt auf sich warten. Kommt dir das irgendwie bekannt vor und du suchst nach einer natürlichen Alternative? Mit diesem speziellen Yogaprogramm und einem achtsamen Lebensstil kannst du deine Hormondrüsen intensiv aktivieren und ausgleichen, PMS, Stimmungsschwankungen und PCO lindern und deine Fruchtbarkeit positiv beeinflussen. Dream Team: Entdecke alles über Hormone und die Zyklen der Weiblichkeit. Einfach umsetzbar: Bewährte Yogaübungen, Visualisierungen, Meditationen und Atemtechniken sorgen für einen harmonischen Zyklus und steigern deinen Energielevel. Natürlich gesund: Gezielte Yoga-Flows kombiniert mit wichtigen Tipps unterstützen bei Menstruationsbeschwerden, PMS, PCO und bei Kinderwunsch.
Preis: 22.70 € | Versand*: 3.95 € -
360GradFitness Yoga Wheel 1 St
Du bist auf der Suche nach einem qualitativ hochwertigen Yoga-Wheel? Das neue Yoga Zubehör eignet sich für verschiedene Yogaübungen wie die Chakrasana und zur Unterstützung bei Rückbeugungen. Inspirierende Yoga Rad Übungen findest Du in unserer beigefügten Anleitung oder auf Youtube. Da eröffnen sich ganz neue Dimensionen in Sachen Dehnung und Kräftigung der Rückenmuskulatur. Das 360° Yoga Wheel hat seinen Namen sowohl aufgrund seiner Formgebung als auch seiner Funktion erhalten. Mit einem Durchmesser von 33cm und einer Übungsfläche von 13cm unterstützt dich das 360° Yoga Wheel bei allen Übungen für den Rücken ideal. stabiler Ring mit einem Gewicht von 1,2Kg Durchmesser von Ø 33 cm Die Breite des Rings beträgt 14 cm Belastbarkeit: 150 kg Außen ist der Ring mit rutschhemmendem Schaumstoff umhüllt Der Mantel umfasst auch die Ring-Kante Lieferumfang: 1x 360° Yoga Wheel
Preis: 53.90 € | Versand*: 0.00 €
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Ist Yoga anstrengend?
Yoga kann anstrengend sein, insbesondere wenn man sich in anspruchsvollen Posen befindet oder intensive Atemübungen durchführt. Es hängt jedoch von der individuellen Fitness und dem Erfahrungsniveau ab. Yoga kann auch als sanfte und entspannende Praxis erlebt werden, bei der der Fokus auf Dehnung, Entspannung und Achtsamkeit liegt.
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Inwiefern ist Yoga gut?
Yoga hat viele Vorteile für Körper und Geist. Es verbessert die Flexibilität, Kraft und Ausdauer, reduziert Stress und fördert die Entspannung. Darüber hinaus kann Yoga auch die Konzentration und das Gleichgewicht verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Machst du auch Yoga?
Als KI kann ich keine körperlichen Aktivitäten ausführen. Yoga ist jedoch eine beliebte Praxis, die viele Menschen zur Entspannung und Stärkung des Körpers nutzen. Es gibt verschiedene Arten von Yoga, die unterschiedliche Schwerpunkte haben, wie z.B. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga oder Kundalini Yoga.
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Was muss ich beim Yoga beachten?
Beim Yoga ist es wichtig, auf deinen Atem zu achten und ihn bewusst zu lenken, um eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Achte darauf, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden. Höre auf deinen Körper und übe Selbstfürsorge, indem du Pausen einlegst, wenn du Schmerzen oder Unwohlsein verspürst. Vergiss nicht, dass Yoga keine Leistungssportart ist und es darum geht, deine eigene Praxis zu pflegen und zu verbessern, ohne dich mit anderen zu vergleichen.
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Venus-Yoga Buch 1 St
Im Zeichen der Frau neu erstrahlen Die Venus steht für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. Aber in manchen Lebensphasen muss man sie gut pflegen. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren braucht das Zentrum der Weiblichkeit neue Power. Spannung und Kraft sind für den Beckenboden entscheidend. Denn er hält die Organe fest und sorgt für eine stabile Körpermitte. Für ein starkes und sinnliches Energiezentrum - Asanas für einen starken Beckenboden, auch für Einsteiger- Atmen aus der Tiefe lernen- Körper und Geist entspannen- Die Körpermitte fordern, fördern und verwöhnen Beim Beckenboden-Yoga wird das Wurzelchakra stimuliert und verhilft Ihnen zu ungeahnter weiblicher Kraft und Sinnlichkeit.
Preis: 20.60 € | Versand*: 3.95 € -
Johnson Yoga Handtuch 1 St
Extralanges Yoga Handtuch - Weich und rutschfest für optimalen Halt Das extralange Yoga Handtuch aus angenehm weicher Microfaser ist rutschfest und nimmt besonders schnell Feuchtigkeit auf. Mit einer Größe von 183 cm x 63 cm eignet es sich ideal als Auflage für Matten oder als alleinige Unterlage – auch für Pilates, Gymnastik und Fitnesstraining.
Preis: 24.90 € | Versand*: 0.00 € -
Johnson Yoga Matte 1 St
Zweilagige Yoga-Matte - Angenehmes Trainingsgefühl und optimale Dämpfung Die zweilagige Yoga-Matte besteht aus einer rutschfesten TPE-Unterseite (frei von gesundheitsschädlichen Weichmachern) und einer natürlichen Korkoberfläche, die ein besonders angenehmes Trainingsgefühl bietet. Diese Materialkombination sorgt für hervorragende Dämpfungseigenschaften, Formstabilität und Wärmeisolierung. Beim Ausrollen duftet die Yoga-Matte angenehm nach Lavendel. Dank des Tragegurtes ist die leichte Matte überall die perfekte Basis für Yoga- oder Fitnessübungen.
Preis: 34.90 € | Versand*: 0.00 € -
Akku passend für Lenovo Yoga 910, Lenovo Yoga 910-13IKB, L15M4P23, 7,68V, 8100mAh
Akku passend für Lenovo Yoga 910, Lenovo Yoga 910-13IKB, L15M4P23, 7,68V kurz und kompakt, unser Akku stellt sich vor ✓ Lithium-Polymer Akku, dadurch geringer Kapazitätsverlust bei längerer Lagerung ! ✓ 7,68 Volt Spannung, min. 8100mAh Kapazität, 62,21Wh Energiegehalt ! ✓ Schutz gegen Kurzschluss und Überladung, Abmessungen 295,50mm x 122,50mm x 4,00mm ! ✓ ladbar mit dem vorhandenen Ladegerät ! ✓ hochwertige Verarbeitung, kein Memory-Effekt ! Hochwertiger Nachbauakku ersetzt den Akku Lenovo Yoga 910 mit 7,68 Volt Spannung und einer Kapazität von 9800mAh, der daraus resultierende Energiegehalt des Lenovo Yoga L15M4P23 Ersatzakkus beträgt 75,3 Wh. Unser Akku ist passend für Lenovo Yoga 910 und einige andere Geräte, die genaue Auflistung aller passenden Geräte finden Sie am Ende der Artikelbeschreibung. Akku passend für Laptop Lenovo Yoga 910, L15M4P23 Unser Akku für Lenovo Yoga 910, Lenovo L15M4P23 kann mit dem vorhandenen Ladegerät aufgeladen werden, der integrierte Schutz gegen Kurzschluss und Überladung bringt Ihnen die nötige Sicherheit im Umgang mit unserem Nachbauakku für Lenovo Yoga 910. Die Abmessungen für diesen Akku betragen 295,50mm x 122,50mm x 4,00mm. Technische Daten Spannung: 7,68 Volt Kapazität: 8100mAh Energiegehalt: 62,21 Wh System: Li-Polymer Akku Gewicht: 383 gramm Abmessungen: 295,50 x 122,50 x 4,00mm Li-Polymer Akku für Lenovo Yoga 910 Unser Nachbauakku ist passende für folgende Geräte Lenovo Yoga 910, Lenovo Yoga 910-13IKB, Yoga 910-13IKB-80VF00BVHH und ersetzt die folgenden Akkutypen 8S5B10L22508, L15M4P23
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Was ist eine kostenlose Yoga-App?
Eine kostenlose Yoga-App ist eine mobile Anwendung, die kostenlos heruntergeladen und genutzt werden kann, um Yoga-Übungen und -Routinen zu praktizieren. Sie bietet Anleitungen, Videos und möglicherweise auch personalisierte Trainingspläne für verschiedene Schwierigkeitsgrade und Yoga-Stile. Beliebte kostenlose Yoga-Apps sind zum Beispiel "Yoga for Beginners" oder "Down Dog".
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Für was ist Kundalini Yoga gut?
Kundalini Yoga ist gut für die Stärkung des Nervensystems und die Verbesserung der körperlichen Flexibilität. Es hilft auch dabei, Stress abzubauen und emotionale Blockaden zu lösen. Darüber hinaus kann Kundalini Yoga die Konzentration und Kreativität steigern. Es wird auch oft als spirituelle Praxis angesehen, die dabei helfen kann, das Bewusstsein zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
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Ist eine Isomatte für Yoga geeignet?
Ja, eine Isomatte kann für Yoga geeignet sein. Sie bietet eine gepolsterte und rutschfeste Oberfläche, die Komfort und Stabilität während der Yogaübungen bietet. Es ist jedoch wichtig, eine Matte zu wählen, die ausreichend Dämpfung und Griffigkeit bietet, um Verletzungen zu vermeiden und eine gute Ausrichtung des Körpers zu ermöglichen.
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Kann man mit Yoga schlank werden?
Kann man mit Yoga schlank werden? Ja, Yoga kann definitiv helfen, Gewicht zu verlieren, da es eine Form der körperlichen Aktivität ist, die Kalorien verbrennt. Durch regelmäßiges Yoga können Muskeln aufgebaut und Fett abgebaut werden, was zu einer schlankeren Figur führen kann. Darüber hinaus kann Yoga auch den Stoffwechsel ankurbeln und Stress reduzieren, was ebenfalls beim Abnehmen helfen kann. Es ist jedoch wichtig, dass Yoga als Teil eines gesunden Lebensstils mit ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung betrachtet wird, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Jeder Körper reagiert unterschiedlich auf Yoga, daher ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen und eine Yoga-Praxis zu finden, die zu einem passt.
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